Tampilkan postingan dengan label Olive Oil. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Olive Oil. Tampilkan semua postingan

Jumat, 11 April 2014

Salmon Teriyaki


Ini resep kesukaan anak-anak dan papanya. Sekarang coba pake olive oil ya biar makin sehat!

Bahan:
1sdm air jeruk nipis
250 gr ikan salmon fillet
1 buah bawang bombay yang kecil, iris 
3 siung bawang putih, cincang
1 ruas jahe
Saori kecap Teriyaki / saus tiram / kecap manis sesuai selera
Garam, lada secukupnya
ELOO

Cara membuat:
Lumuri ikan dengan perasan jeruk nipis, diamkan
Tumis bawang-bawangan hingga harum dengan ELOO, masukkan jahe parut, aduk hingga wangi.
Masukkan potongan ikan salmon yang sudah tidak amis berkat jeruk nipis.
Tuangkan kecap di sekeliling wajan, aduk ringan agar tidak hancur.
Beri lada dan garam
Angkat. Hidangkan hangat dengan nasi dan salad segar.

Di foto, kuahnya dipisah. Kuah dihangatkan saat mau makan. 

Kamis, 10 April 2014

Bloomkol Soup

Ini resep dari ipar. Mungkin mereka prihatin saya terlalu kurus ya, padahal mamamnya pinter kok ini.. Isinya sungguh menyelerakan. Semoga bisa berguna juga buat anak-anak yang lagi malas makan, lagi kurang enak badan, supaya walaupun sedikit makan tapi nutrisi tetap tercukupi. 

Bahan:
1 bonggol kembang kol
(Bisa diganti dengan brokoli, atau tambahkan wortel, labu parang, kentang)
3 siung bawang putih, cincang
1 pack sosis mini
(Versi sehatnya bisa diganti potongan ikan fillet, daging cincang, ayam dipotong kubus)
1 pack susu UHT
1 sdm mentega
(Untuk versi light gunakan Extra Light Olive Oil - ELOO)
1 sdm terigu, cairkan dengan sedikit susu
Bubuk lada, pala, garam, gula sesuai selera
(Versi aslinya, biji pala diparutkan di atasnya saat dihidangkan)

Tambahan:
Roti baguette diiris serong atau croutons
EVOO
Bubuk cabe kering
Keju parut

Cara membuat:
Tumis bawang putih cincang dengan mentega/ELOO
Larutan terigu diaduk cepat hingga mengental
Masukkan brokoli dan sosis, masukkan susu, boleh tambahkan air sedikit, boleh juga kaldu ayam
Tambahkan lada, garam, sedikit gula
Parutkan biji pala ke atasnya, angkat. 
Hidangkan panas-panas dengan croutons atau baguette iris yang sudah dioles EVOO dan ditaburi keju di atasnya. Saya suka cabe bubuk, bikin makanan seru! 

Selamat mencoba, tetap sehat dan bersemangat ya 😊

Bruschetta with Olive Oil

Bahan:
1 buah roti baguette, iris serong
Saus bolognese (sudah dibuat sebelumnya)
Oregano bubuk
Kayumanis bubuk
Pala bubuk
Nugget ikan dori
Keju parut
Olive oil

Cara membuat:
Buat ramuan bumbu olive oil: pala bubuk, kayu manis, oregano
Saus bolognese dipanaskan
Goreng nugget ikan dori, potong kotak kecil
Atur di atas roti: olesan olive oil berbumbu, saus daging (bolognese), potongan nugget, taburi keju.
Panggang di pan yang telah dioles olive oil agar pinggirnya crispy dan kejunya agak garing.
Hidangkan hangat. 

Saus bolognese:
3 siung Bawang putih, cincang
1 buah bawang bombay, cincang
250 gr daging cincang
1 buah tomat ukuran sedang yang matang
Saus tomat
Garam, gula, lada
Bubuk oregano
Bubuk pala
Air

Membuat saus:
Tumis bawang-bawangan dengan olive oil hingga harum, masukkan daging cincang, aduk hingga hampir matang. Masukkan tomat, saus tomat, oregano, garam, gula, lada, pala. Tambahkan air sedikit.  Gunakan untuk pasta atau olesan roti. 

Rabu, 09 April 2014

Nasi Goreng Sosis Kunyit with Olive Oil

Bahan
:
Sepiring penuh nasi semalam
Bawang putih 3 butir
Bawang bombay 1 buah yang kecil
Telur 1 butir
Olive Oil 3sdm
Sosis
Bubuk kunyit
Saus tiram 3sdm
Garam
Lada

Cara memasak:
Tumis bawang-bawangan hingga harum dengan extra light olive oil, sisihkan.
Buat orak arik telur, masukkan kembali bawang yang sudah wangi tadi, masukkan sosis, beri saus tiram, aduk.

Masukkan nasi, aduk rata.
Taburi bubuk kunyit, garam, lada sesuai selera.

Saya menggunakan nasi merah karena lebih sehat, lalu lengkapi nasi dengan tumis buncis, daun kemangi, sambel terasi dan ayam goreng spicy.


Memasak dengan Olive Oil - Resep Ayam Rica

https://www.facebook.com/TiaKurnianto/posts/10202787630585554


Suatu siang, Kiki cerita, "Mah, di sekolah mau ada lomba masak loh"
"Oh ya? Seru dong.. Ade mau ikut? Kan Ade suka bantuin mama di dapur.."

Mukanya Kiki ragu-ragu, tapi dia memang suka masak sih, jadi dia bilang yuk kita daftar. Beberapa teman yang tau Kiki suka masak pun mendorongnya agar ikutan lomba.

Setelah technical meeting, kita baru tau ternyata lomba masak ini istimewa. Karena harus menggunakan olive oil, atau minyak zaitun. Widih, ini sehat dan pasti kita bisa belajar hal baru nih!

Hmm... Kita pernah masak pake olive oil sih, tapi nggak sering, takut kepanasan katanya malah rusak. Jadi sebatas untuk salad, olesan roti dengan garlic, atau untuk tumis, itu juga nggak sering.

Saat hari H, itu hari rempes banget. Paginya Kiki UTS, lalu dia perform tari Saman untuk opening, dan kemudian masak. Whew.. Mana mataharinya lagi obral!

Demo masak chef Bara singkat, tapi seketika membuat saya nganga. Yang bener Olive Oil bisa buat goreng? Ternyata bisa banget!

Demonya 2 menu: udang honey mustard dan cah sapi tumis brokoli dan jamur shiitake. Itu masakan fave banget, dan gak kepikir bisa dibuat dengan olive oil. Kirain cuma buat pasta dan salad aja loh..

And the story goes on, keliatan sedikit suasananya di video https://www.facebook.com/TiaKurnianto/posts/10202787630585554 , ini waktu lomba di sekolah. Kemudian pemenang dipilih melalui jumlah likes yang diperoleh di facebook page Revolusi Olive Oil. 

Singkatnya, melalui bantuan keluarga, eyang, ipar, sepupu, teman-teman di segala penjuru, akhirnya loloslah kami ke babak semifinal, dan harus bersaing bersama 11 kontestan lainnya di La Piazza.

Menunya Ayam Rica. Hidih, menu cabe-cabean gini mana doyan suami dan Mimi? Ya terpaksa harus bisa deh, walopun udah pernah masak tapi harus istimewa. Sempet nanya sama beberapa teman Manado asli, gimana sih keluarga mereka kalo masak Ayam Rica?

Alhamdulillah, Yannis temanku yang suka terbang alias foto levitasi langsung manggil tantenya, Tante Lena namanya, untuk ngobrol langsung via telpon. Satu lagi, Allen, pilot yang super sibuk menyempatkan diri untuk ngajarin jarak jauh, beberapa saat sebelum terbang! Ini salah satu berkah yang orang nggak banyak tau ya, ternyata saya bersyukur dititipi Allah kawan-kawan yang baik dan geraknya cepat!

Harus latihan dulu dong biar gak fail besoknya. Oke, belanja kilat ke pasar tradisional, karena bahan segar cuma ada disitu. Malam-malam berdua Kiki asik mainan di dapur. Okelah, ayamnya harus dipotong kecil agar cepat matang dan hemat waktu memasak. Tomat ga usah banyak-banyak, yang penting cabe dan bawang harus royal hehehe (begitu juga tips Tante Lena dan Allen)

Paginya, siap-siap ke La Piazza karena tengah hari acara sudah dimulai. Dan lombanya, gitu deh. Disuruh ngulek masaaaaa... Baiklah, sabaaaar dan semangaaaat! Memang skill ngulek sekarang mulai jarang dikuasai anak muda, ya mending pake blender kan. Singkatnya, setelah lomba di outdoor yang penuh keringat dan airmata (iye kan ngulek cabe ama bawang) loloslah kita ke babak final yayy!

So, sambil mikir di grand final kita mau masak apa, inilah resep Ayam Rica yang disempurnakan dari Chef Bara. Semoga suka ya. 

Ini sudah dipraktekkan lagi untuk memasak Ayam Rica, buat guru-guru Kiki yang harus ikut mencoba masakan kami 😊😊

Bahan:
20 potong ayam (2 ekor), potong kecil, 
baluri dengan perasan jeruk nipis dan garam

Haluskan: 
Cabe merah besar 2 pack (sekitar 20 buah)
Bawang merah 20 siung
Bawang putih 8 siung
Kunyit seruas jari
Jahe seruas jari
Terasi bila suka

Iris: 
Daun jeruk 15 lembar
Sereh 4 batang, putihnya saja, memarkan
Lengkuas, seruas jari, memarkan
Tomat, 2 buah, cincang kecil
Honje, cacah kecil-kecil
Kemangi, siangi daunnya
Jeruk limo, peras

Extra Light Olive Oil untuk menumis bumbu
Extra Virgin Olive Oil untuk dituang setelah masakan matang.

Cara membuat:
Ayam dicuci bersih, lumuri dengan air jeruk nipis dan garam. Diamkan 15menit, lalu goreng sebentar, sisihkan.

Bumbu halus ditumis dengan Extra Light Olive Oil sampai harum, masukkan juga bumbu iris, masukkan ayam lalu tambahkan air sedikit, kecilkan api hingga meresap. Taburi kemangi sesaat sebelum diangkat, boleh juga beri air jeruk limo supaya wanginya tambah seru.
Beri kucuran minyak ajaib EVOO sebelum disantap. Bismillah, semoga sehat dan bahagia saat menikmati ayam rica ala Chef Bara ini. 

Kami masih berjuang untuk babak final, mohon doa dan dukungannya ya. 
Bergabunglah di fb page : Revolusi Olive Oil dan simak semua informasi berguna di sana. 
Selamat memasak makanan sehat untuk keluarga 😊🙏